Вселенная моего Я

.

Цель: дать участникам возможность осознать свою систему ценностей.
Время: 30 минут.
Материалы: листы А4 – по одному для каждого участника и фломастеры.

Инструкция
В центре листа нарисуйте небольшой круг и напишите внутри него большую букву «Я». Вокруг нарисуйте 9 окружностей – одна в другой, как орбиты планет вокруг Солнца. Каждая орбита – это сфера вашей жизни: родственные отношения (родители, братья, сестры и т. д.); профессия; хобби, увлечения; финансовое положение; семья (ваша, а не родительская); карьера; друзья; развлечения; путешествия, познание мира.


Назовите каждую орбиту в соответствии со списком, но порядок определите сами: ближе всего находится орбита, которая сейчас для вас важнее всего, затем вторая по важности, самая дальняя – наименее важная из этого списка. Если в списке нет чего-то важного для вас, можете добавить сколько угодно орбит и найти их место среди других. Вы можете использовать разные цвета для каждой сферы.
Затем на каждой орбите нарисуйте «планеты» – людей, которые близки вам или очень помогают именно в этой области. Может быть, вы не считали их значимыми раньше, но оказалось, что в этой области без них не обойтись. Может быть, они уже умерли или навсегда уехали, но вы чувствуете, что они незримо помогают вам.
Один и тот же человек может быть обозначен на разных орбитах, если он много значит в каждой области. У каждой человеко-планеты свой цвет, на какой бы орбите он ни находился, вы узнаете его по цвету. Выберите для каждого наиболее подходящий ему цвет.

Пример «орбиты» участника

Обсуждение
Что вы смогли понять для себя при выполнении этого упражнения?

Подведение итогов
Оно или не требуется, или может содержать нечто важное, вытекающее из высказываний участников.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.

http://www.pallet-souz.ru - паллет в Москве. | http://dveridariano.ru - замки для межкомнатных дверей.